Я находилась в очень сложной ситуации, когда родной человек не поддерживал, вел себя агрессивно, я разваливалась на множество частей, не могла общаться, нарушился сон, силы были на исходе.
В результате работы с Еленой я стала понимать, что чувство вины - эмоция, которой можно управлять, что можно отъединиться от этого чувства, сберегая свои силы. Я научилась предвидеть, когда Вина может появиться, и стала предпринимать заранее действия, нейтрализующие это чувство.
Мы много работали с тем, что разбирали мои ситуации, мои чувства, ощущения в теле. Оказывается, отрицательные чувства нужно не заталкивать внутрь, сдерживаясь и закрываясь, а можно принимать их, разрешать их себе и проживать естественно, спокойно. Тогда эти негативные чувства теряют свою остроту и силу, проживаются внутри и уходят. Это было очень большим открытием для меня.
Благодарю Елену за прекрасную работу, помощь, поддержку!